Main Inline Skate Jaga Kebugaran Tubuh dan Atasi Masalah Susah Tidur

Main Inline Skate Jaga Kebugaran Tubuh dan Atasi Masalah Susah Tidur. Kini banyak muncul pecinta olahraga Inline Skate

Editor: Aan Ramdani
Istimewa
Sejumlah anak dan orang dewasa berolahraga Inline Skate di Kawasan Stadion Utama Riau beberapa waktu lalu 

 
Main Inline Skate Jaga Kebugaran Tubuh dan Atasi Masalah Susah Tidur


TRIBUNPEKANBARUWIKI.COM-- Banyak jenis olahraga yang saat ini trend di masyarakat. Meningkatnya kesadaran masyarakat dalam menjaga kebugaran tubuh menjadi pendorong masyarakat berolahraga.


Olahraga Inline Skate merupakan salah satu cabang olahrga yang saat ini tengah ngetrend dan digandrungi masyarakat.


Disejumlah fasilitas publik yang banyak digunakan masyarakat sebagai tempat berolahraga kerap ditemui orang bermain Inline Skate.


Inline Skate ini pada awalnya dikenal sebagai sebuah permainan. Namun belakangan menjadi salah satu cabang olahraga yang diperlombakan di banyak ajang pertandingan olahraga.


Orang bermain Inline Skate ini di Kota Pekanbaru kerap ditemui di Stadion Utama Riau, Komplek Perkantoran Walikota Pekanbaru dan juga di Gedung Pustaka Daerah Riau.


Sejumlah komunitas ataupun kelompok masyarakat yang bermain Inline Skate bermunculan di Kota Pekanbaru.

Baca juga: Meski Sudah Dibuka, Bioskop di Pekanbaru Masih Sepi


Salah satu kelompoknya yakni Zulmi Inline Skate yang kerap ditemui bermain di Stadion Utama Riau.


Empat hari dalam sepekan, kelompok ini bermain di Stadion Utama Riau.


Tidak hanya bermain, kelompok ini juga melakukan pelatihan dan pembinaan kepada masyarakat yang ingin bermain Inline Skate.


Olahraga Inline Skate ini awamnya dikenal masyarakat sebagai permainan sepatu roda.


Inline Skate merupakan olahraga yang menyerupai Ice Skating tapi dilakukan diatas permukaan beton.


Pengurus Zulmi Inline Skate, Hendra menerangkan bermain Inline Skate bisa menjadi sarana menjaga kebugaran tubuh.


Menurutnya bermain Inline Skate memacu bagian tubuh untuk bergerak.

Baca juga: Basarnas Pekanbaru Beri Pelatihan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan di Kampar


"Semua kalangan bisa bermain Inline Skate jika berlatih dengan baik. Tua, muda, wanita, lelaki bisa bermain ini," ucapnya.


Hendra yang ditemui Tribun Pekanbaru pekan lalu menuturkan banyak manfaat kesehatan bisa didapat dari bermain Inline Skate.


Ia menuturkan bermain Inline Skate bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh jika dilakukan rutin.


Paling tidak aktifitas bermain Inline Skate ini dilakukan tiga atau empat kali dalam sepekan dengan durasi sekali main kurang lebih 2 jam.


"Selain itu, bermain Inline Skate juga membantu mengatasi masalah susah tidur," tuturnya.


Manfaat lain yang bisa didapat yakni dapat menjaga berat badan proporsional karena hampir seluruh bagian tubuh digerakkan.


Bermain Inline Skate juga membantu melatih keseimbangan dan juga melatih otot kaki.


Hendra menuturkan Zumli Inline Skate yang berdiri sejak tahun 2017 ini dalam aktifitasnya melakukan pembinaan kepada kalangan usia muda untuk juga di didik sebagai atlet.


"Kita saat ini juga berada dibawag naungan Porserosi Kota Pekanbaru," katanya.


Saat ini di Zulmi Inline Skate terdapat 48 orang anak yang dibina untuk dapat menjadi atlet yang nantinya bakal mewakili Riau di ajang perlombaan olahraga.


Ia mengatakan dalam aktifitas yang dilakukan oleh kelompok Zulmi Inline Skate mengajarkan tentang dasar-dasar dalam bermain Inline Skate. Selain itu juga diajarkan untuk adu cepat.

 

Inline Skate merupakan salah satu cabang olahrga yang saat ini tengah ngetrend dan digandrungi masyarakat
Inline Skate merupakan salah satu cabang olahrga yang saat ini tengah ngetrend dan digandrungi masyarakat (tribunpekanbaru.com)

 


Pastikan Kontur Tempat Bermain Rata


 Dalam bermain Inline Skate perlu dipersiapkan sejumlah keperluan dalam bermain Inline Skate.


Pengurus Zulmi Inline Skate, Hendra mengatakan perlengkapan yang mesti dipersiapkan tentunya sepatu Inline Skate.


Sepatu Inline Skate ini berbeda dari jenis sepatu roda umumnya. Pada sepatu roda umumnya jenis letak rodanya berjejer dua roda dengan psosisi depan dan belakang.


Semantara untuk sepatu Inline Skate menggunakan sepatu roda dengan posisi roda berbaris segaris dari depan kebelakang.


Selain perlengkapan sepatu roda, juga perlu dipersiapkan perlengkapan keselamatan seperti helm, kneepad, elbow pad, dan sarung tangan.


Lalu agar dalam bermain Inline Skate tidak terganggu, pastikan area bermain ini memiliki kontur yang rata.


Menurut Hendra, hingga saat ini di Pekanbaru belum terdapat tempat khusus yang diperuntukkan sebagai tempat bermain Inline Skate.


"Adanya fasilitas yang memadai tentunya akan mampu mendorong prestasi di olahraga ini," ungkapnya.


Hendra menyarankan sebelum bermain Inline Skate sebaiknya dilakukan pemanasan.


Pemanasan dilakukan untuk mencegah terjadinya cedera saat bermain.

 

Baca juga: Meski Sudah Dibuka, Bioskop di Pekanbaru Masih Sepi

Baca juga: Taekwondo Riau Kirim 10 Atlet ke PON XX 2021 Papua, Target Raih Medali Emas


--
(tribunpekanbaruWIKI.com/Ikhwanul Rubby)


 

Ikuti kami di
KOMENTAR
1584 articles 182 0

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.


Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved