Daftar 6 Manfaat Duan Pandan Untuk Kesehatan

Daftar 6 Manfaat Duan Pandan Untuk Kesehatan, obat sendi dan kontrol gula darah

Editor: Aan Ramdani
tribunpekanbaruwiki.com/aanramdani
Daun Pandan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan 

Daftar 6 Manfaat Duan Pandan Untuk Kesehatan


TRIBUNPEKANBARUWIKI.COM- Tribuners pasti tau dengan Daun Pandan, Daun Pandan biasanya digunakan sebagai bahan tambahan saat membuat masakan. Satu diantaranya saat membuat kolah, biasanya Duan Pandan digunakan supaya masakan kolah menjadi wangi.


Ternyata Daun Pandan juga  kaya manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.  


Daun Pandan memiliki aroma dan rasa khas yang bisa membuat makanan dan minuman terasa lebih nikmat. 


Di Indonesia Duan Pandan ini sangat mudah dijumpai, bahkan tanaman ibu biasanya sengaja ditanam di halaman rumah. Disamping itu juga mudah dijumpai di pasar-pasar tradisional. 


Dikutip tribunpekanbaruwiki.com dari Kontan.co.id, tanaman Daun Pandan merupakan tanaman tropis yang populer di sejumlah negara seperti Sri Lanka, Thailand, dan Indonesia.


Tanaman pandan memiliki daun berwarna hijau dan panjang seperti bilah. Bila disobek, daun pandan mengeluarkan aroma harum.    

 

Daun Pandan
Daun Pandan (tribunpekanbaruwiki.com/aanramdani)

Kandungan daun pandan 


Daun pandan bukanlah daun sembarangan. Daun pandan mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh. 


Daun pandan mengandung vitamin A, zat besi, rendah kalori, dan kaya serat. Mengutip dari Tribunnews.com, daun pandan bersifat antibakteri dan antimikroba.


Hal inilah yang membuat daun pandan juga dimanfaatkan sebagai tanaman herbal. 
Daun pandan sebagai obat herbal 


Selain dijadikan sebagai bumbu pelengkap masakan, daun pandan juga dimanfaatkan sebagai obat herbal

 

Baca juga: Daftar 10 Tanaman Obat yang Bisa Ditanam Sendiri

Berikut ini Daftar 6 Manfaat Duan Pandan Untuk Kesehatan

 


1. Mengobati nyeri sendi


Nyeri sendi umum diderita masyarakat tanah air. Daun pandan efektif untuk meredakan nyeri sendi. 


Khasiat daun pandan sebagai obat herbal nyeri sendi sudah tenar sejak zaman dahulu kala. 


Dalam pengobatan Ayurveda, daun pandan yang dicampur dengan minyak kelapa dioleskan ke bagian sendi yang terasa nyeri. 


Hal ini disebabkan daun pandan memiliki sifart antiinflamasi. Namun, khasiat daun pandan untuk obat nyeri sendi baru dibuktikan dalam penelitian terhadap tikus. Penelitian lanjutan masih diperlukan. 


2. Mengontrol gula darah 


Khasiat lainnya, daun pandan bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. 


Hasil penelitian yang dilakukan kepada 30 orang dewasa menunjukkan kadar gula darahnya normal dengan meminum teh daun pandan hangat. 

Baca juga: Manfaat Kunyit Putih Bagi Kesehatan Tubuh


3. Darah tinggi 


Darah tinggi cukup banyak diderita oleh masyarakat tanah air. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera ditangani agar tidak memicu munculnya penyakit kronis. 


Mengutip dari Tribunews.com, daun pandan berkhasiat sebagai penurun tekanan darah. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 3 gram daun pandan dengan 2-3 gelas air sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya. 


Anda minum ramuan herbal tersebut dua kali sehari, pagi dan malam. 


4. Menghilangkan ketombe 


Mengutip dari buku Tanaman Obat di Lingkungan Sekitar, karya dr. Setiawan Dalimartha, daun pandan efektif menghilangkan ketombe. 


Daun pandan bisa jadi solusi untuk Anda yang bermasalah dengan ketombe. Untuk membuat obat herbal daun pandan ini cukup mudah Anda haluskan daun pandan yang susah di cuci. Setelah itu, Anda usapkan daun pandan ke kulit kepala yang berketombe. 

 

Baca juga: Tari Makan Sirih, Tari Persembahan di Riau

5. Mengobati diare 


Mengutip dari situs Grid.id, daun pandan memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang membuatnya efektif menyembuhkan diare. 


Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan daun pandan setiap pagi dan sore hari sampai sembuh. 


6. Insomnia 


Daun pandan mengandung alkaloid yang memberikan efek menenangkan. Hal inilah yang membuat daun pandan efektif untuk mengobati insomnia Anda. 


Anda cukup rebus daun pandan lalu tambahkan satu sendok teh madu. Anda minum air rebusan daun pandan selagi hangat. 


Walaupun kaya akan manfaat, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi daun pandan berlebihan. 

Baca juga: Daun Binahong Obat Maag Alami

--

Artikel ini sebelumnya tayang di Kontan.co.id dengan judul "6 Manfaat daun Pandan untuk kesehatan" https://kesehatan.kontan.co.id/news/6-manfaat-daun-pandan-untuk-kesehatan

Sumber: Kontan
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved