7 Manfaat Buah Jeruk, Mulai dari Tingkatkan Imun Tubuh Hingga Lawan Radikal Bebas

Buah Jeruk, salah satu jenis buah yang sangat mudah ditemukan di berbagai daerah di Indonesia. Jeruk memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh

Editor: Aan Ramdani
tribunpekanbaruwiki.com/aan ramdani
Buah Jeruk 

7 Manfaat Jeruk'>Buah Jeruk, Mulai dari Tingkatkan Imun Tubuh Hingga Lawan Radikal Bebas

TRIBUNPEKANBARUWIKI.COM- Jeruk'>Buah Jeruk, salah satu jenis buah yang sangat mudah ditemukan di berbagai daerah di Indonesia.

Khususnya di Kota Pekanbaru, Buah Beruk ini bisa dijumpai di pasar-pasar tradisional, super market, dan pedagang buah yang ada di tepi Jalan. Misalnya saja di Persimpangan Jalan Soekarno Hatta - Jalan Soebrantas Pekanbaru.

Jika melihat buah jeruk, sudah tentu tribuners akan melihat daging buah yang berwarna oranye dan terbayang vitamin c yang ada dalam kandungan Jeruk'>Buah Jeruk tersebut.

Harganya yang relatif terjangkau membuatnya menjadi salah satu jenis buah yang dipilih masyarakat Indonesia untuk melengkapi kebutuhan vitamin C.

Dikutip tribunpekanbaruwiki.com dari Kontan.co.id, Jeruk'>Buah Jeruk ini awalnya berasal dari China dan terus menyebar ke negara beriklim hangat di dunia.

Dirangkum dari WebMD, setiap jenis jeruk mengandung lebih dari 100% jumlah vitamin C harian yang direkomendasikan untuk diasup oleh tubuh.

Baca juga: Buah Kurma

Baca juga: Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

Satu jeruk berukuran sedang memiliki kandungan nutrisi:

60 kalori
Tidak ada lemak atau natrium
3 gram serat
12 gram gula pasir
1 gram protein
14 mikrogram vitamin A
70 miligram vitamin C
6

Sumber: Kontan
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved